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①右腿屈膝全蹲，左脚以脚外侧向身体左侧方沿地面铲 出，脚尖内扣，左腿伸宣，成左仆步；同时，右臂屈肘将右拳 收抱于右腰间，拳心朝上；左掌沿左腿内侧向前搂手，左臂伸 直，掌心朝体左侧方，掌尖朝体前方，上体左前倾？两眼看左
掌（见图3 —105 )。
② 上动不停。重心向体左侧方移动，右腿伸直，脚尖内 扣，左腿屈膝半蹲，成左弓步，上体左转九十度；岗时，右拳 由右腰间向体前方冲出，右臂伸直与肩同高；拳眼朝上左臂 屈肘，左掌收回附于右肘内侧，掌心朝右肘内侧，掌尖朝上； 两眼看右拳（见图3—106)。
要领说明
① 本动两个分解动作须以最快速度连贯起来做，不能有丝 毫停顿3
② 左手搂手向前抄起时，上体应往前倾，防止撅臀、拱 背、掀脚现象弓步击拳要猛，右肩须下沉。
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