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动作分解
①重心向身体右侧移动，右脚在身体右侧方落步，随即左 脚迅速向右脚靠拢；同时，右掌变拳，右臂屈肘，使右拳收抱 于右腰间，拳心朝上，左手姿势不变，头向左转，两眼平视体 前方（见图3 —103 )。
③ 上动不停，右脚微微抬起，随即立刻用力踏地（耀 脚），右腿直立支撑，左腿屈膝提起，脚面绷直，脚尖内扣， 左小腿与地面垂宣；同时，左臂内旋由上向下孤形摆落于胸前 屈肘，使左掌立于右腋下，掌心朝体右侧方，掌尖朝上；右拳 从右睡间由左掌里面顺左掌下落之势向上猛冲；拳面朝上，拳 眼斜朝体后方，右臂伸直头向左转，两眼平视体左侧前方 (见图 3 —104 )。
要领说明
① 本动的两个分解动作也须连贯完成，不能停顿。
② 震脚在先，上冲拳与立掌及提膝要同时完成，协调一 致；上冲拳要有力，精神饱满。
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