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拳路在演练之前，须先有准备，意在调动 全身精神，而后从事演练，方能井井有条，循序渐 进。而各家拳法的动作，均属假设，岳氏连拳，并不 例外。但在练习时，要把一个“假”字，从心意中抛 出。一举一动，都要从实战出发，方有较好的收获。 因此，武术界之老前辈，常常告诫后学 “无敌若有 敌，有敌若无敌”等语。前者，是指练习时而说；后 者，是指临敌时而说。言其遇敌不要惊慌，须沉着应 付，好像没有敌人一样。岳氏连拳，也和其它拳法一 样，都含有这种用意。而岳氏连拳与其它套路所不同 的一个特点就是左右双练，动作相同，方向互易。 其运行路线，率皆直进直退，一来一往。有一势，先 从左练开始，而有一势，却要先从右练开始。这个转 换原则，放在后面说明。这里先说一下拳路开始时， 面向方位问题
本拳种的特点，即是左右双学。那么，在开始
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时，可以先从左练，也可以先从右 练。或左或右，由练者自己决定。 本书的示范设计，是先站好立正 姿势，面朝东方；两手自然下垂， 双目平视；脚尖朝前，精神振奋 如图2 — 1
姿势动作分解
作分解，是把套路中每一姿势，分成若干小 动作，逐条解释，主要是解决演练时的手舞足蹈问 题。也就是说，每一动作，必须合式。其中和, 是左右次序先后的标志。按岳氏连拳，为左右双练， 练完一侧,回头练对侧，必须按照回身法则办事。 其左右之先后，本无一定。但和,始终不变。列 于者，就要先练；列于者，就得后练。其中条， 是每一姿势的用法解释，主要是叙述临敌用着及变化 之含义。兹分解如下
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