劈手杆子对练甲乙双方动作图解教学


六、耠裆|劈手杆子对练甲乙双方动作图解教学



①甲进步打头乙上拦

甲左脚跟内旋,身体左后转,右脚向前上一步,套住乙 左腿。同时,右把向前推杆,打击乙头部。(械图5-100)

械图5—100械图5—100乙步不动,右把下按,左把上扬,拦击甲杆。(械图 5-101 )


械图5—100


械图5—100

②甲耠裆乙撤步劈削

甲左把上提,右把内旋下按,向前耠乙裆部。(械图 5-102 )

乙右把上提,左把下按,用左腕封住甲杆。(械图5- 103 )

乙右脚跟外旋,左脚肉后撤一步,身体左后转,同时,




械图5—103


乙左把内旋下按,顺甲杆下滑劈削甲手。(械图5-105) ③甲进步打头乙上拦

甲右脚跟内旋,左脚向前上一步,身体右后转同时, 左把向前推杆,打击乙头部(械图5-106)


械图5—106

乙步不动,左把下按,右把上扬,迎击甲杆。(械图5~ 107 )

④甲耠裆乙撤步劈削

甲右把上提,左把内旋下按,向前耠乙裆部。(械图5- 108)


械图5—107


械图5—108

乙左把上提,右把下按,用右腕封住甲杆。(械图5- 109)

乙左脚跟外旋,右脚向后撤一步,身体右后转。同时, 右把松开至左把后端握杆。(械图5_〇)

乙左把内旋下按,顺甲杆下滑,劈削甲手。(械图5-


械图5—110

111 )

⑤ 乙进步打头甲上拦

乙左脚跟内旋,右脚向前上一步,身体左后转。同时, 右把向前推杆,打击甲头部。.(槭图5-112)

甲步不动,右把下按,左把上扬,拦击乙杆。(械图5- 113 )


械图5—112

⑧乙耠裆甲撤步劈削

乙左把上提,右把内旋下按,向前耠甲裆部。(械图5- 114)

甲右把上提,左把下按,用左腕封住乙杆。(械图 5-115 )


甲右脚跟外旋,左脚向后撤一步,身体左后转。同时, 左把松开至右把后端握杆。(械图5_6)

甲右把内旋下按,顺乙杆下滑,劈削乙手。(械图 5-117 )

⑦乙进步打头甲上提


械图5—116


乙右脚跟内旋,左脚向前上一步,身体右后转。同时, 左把向前推杆,打击甲头部。(械图5-118)

甲步不动,左把下按,右把上扬,拦击乙杆(械图 5-1 19 )

⑧乙耠裆甲撤步劈削


乙右把上提,左把内旋下按,向前耠甲裆部.(槭图 5-120 )

甲左把上提,右把下按,用右腕封住乙杆(械图 5-121 )

甲左脚跟外旋,右脚向后撤一步,身体右后转9同时,


右把松开至左把后端握杆。(械圈5-122)

甲左把内旋下按,顺乙杆下滑,劈削乙手槭图

5-123 )



动作荽领:①攻方来耠裆时,防方要顺势用右腕(或左 腕)封住其来势。一封之后,立即趁势进击。攻方为防止对 方进击,故换把后撤,并顺势劈削对方之手。②进步打头 时,攻方前进一步,套住对方之腿,不套对方之腿也可以。 所以有的套腿,有的不套腿。套腿不套腿视情况可灵活掌 握。第二、三、四各式也均如此。


浏览719次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里