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体右转90度，右脚从左脚后向左 后半步，屈膝下蹲成交花步，同时左拳 随转身向下、向右护右肘，抱于胸前, 拳心朝下，右拳亦随转身向下、向左收 于左肋，拳心朝上，两小臂左外右里叠 护胸前，目视右下方。（见图26-1）
右腿半跪于左腿后，下蹲成歇 步。同时左肘向左后撞，拳收腰侧，拳 心朝上，右肘右拉带动右拳砸于右下, 拳心向左，目视前方。（见图26-2）
图 26 - 1图 26 - 1图 26-2图 26-2要协调。要协调。要领：歇步要稳，手法要疾，配合
图 26 - 1
图 26 - 1
图 26-2
图 26-2
要协调。
要协调。
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图-27
图二十七、马步单鞭
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图
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图
起身，左脚向左 跨一步成马步，双拳 变掌，右掌向左、向 上拦至左耳，左掌向 右、向上拦至右耳, 两臂重叠，左臂在 上，右臂在下，双掌 心朝外，目视右方。 （见图27- 1）
要领：双掌向上 拦时护住双耳，双肘 夹紧。
步法不变，双掌 变拳，各向回拉撑开 双肘，肘与肩平，双 拳面相对，拳心向 下，目视前方。（见 图 27-2）
要领：撑开双肘 时拧腰发力。
步法不变。两肘里合, 双拳上冲，高与头平，两拳 心向后，两小臂直立，略如 肩宽，目视前方。（见图 27-3）
图 27-3
步法不变，两拳下落, 双肘向外撑，高与肩平，两 拳面相对，拳心向下，目视 前方。（见图27-4）
图 27-4
步法不变,两拳分别向两边撑击，拳心朝下，高与肩平，目 视左拳。（见图27-5）
要领:双拳撑击要有力，双臂如横一，双脚抓地要稳。
图 28 - 1
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