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左脚向左上一步,变马步。左 爪变拳随上步向左下击出，拳心 向右，左肘高与左膝，上体左倾, 同时右拳收于腰侧，拳心朝上，目 视左拳。（见图6-1）
要领：上步时，步到拳到，身 动步移，以身推掌。
以左脚掌为轴，左转135度, 右脚落左前，与左脚保持肩宽，身 略起，略如椅子桩，右拳随转身, 向左冲击，左拳后收，目视部方。 （见图6- 2）
要领：转身时步到，手到，冲 拳要快而有力。
起身，右脚向左脚收靠，右拳向上继续冲至鼻平，肘屈，小 臂竖，拳心向后。左拳收于腰侧，目视前方。（见图6-3）
要领:身体直立时,右拳随上左收、右冲，要同时进行。
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