少林寺长护心意门拳


四、护脸掌|少林寺长护心意门拳





步法不变。右爪变拳收腰侧,拳心向上,同时左掌变 “钳子”手,向左上翻,手小臂直立,手心上翻,指尖指 鼻,目视左方c (见图4)



要领:双手同时动作。




图5-1图5-1五、倒步跨虎






图5-1



图5-1



左脚向左后方倒跨一 步,成四六步,双手不变, 目视左前方。(见图5-1)



左转身90度,重心前 移,变左弓步。右拳随转身 向左下方猛力击出,拳心 向后,同时左手变掌平拦 至右肩护脸,指尖向上,掌 心向前,目视前方。(见图 5-2)



图5-2图5-2要领:拧腰、变步、进 肩、冲拳,要同时进行。






图5-2



图5-2









上身右转45度,重心略后 移,变四六步。左掌向前推击,掌 心向前,指尖向上,右拳上拉,收 至左肩处,拳心向后,目平视左前 方。(见图5-3)



重心右移,左脚收于右脚前, 点地下蹲成左虚步。左掌拦于左 膝外侧,变成爪手。右拳随身右转 45度,抬肘,拉至右耳下,目视左 前方。(见图5-4)



要领:左爪护左膝要有力,虚 步要稳。






图6-2图6-2






图6-2



图6-2





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