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动作运行及动作要点等与（四）“单鞭”相同。（图2- 425~ 429）
图 2-425 图 2-426 图 2-427
图 2 — 428 图 2-429
第八段
（八十）下势
动作运行及动作要点等与（五十九）“下势”相同。（图
2 - 430 - 432）
图 2 - 432
(八十一)上步七星
1. 动作运行
身体重心逐渐移向左腿，左脚尖稍外撇，身体上起；右 脚向前上步，脚尖点地成右虚步；同时，右勾手变掌自后向 下、向前上方划弧摆举，然后在胸前两掌变拳相互交叉成十 字拳，右拳在外拳心向前，左拳心向后；目视前方，胸向 东。(图 2 - 433、434)
图 2- 433 图 2-434
2. 动作要点
(1) 后脚蹬起时，前腿膝关节要前弓，便于身体重心前 移，待前脚重心稳住再上步。
(2) 两拳交叉时，手腕部要相贴，两臂撑圆，胸部肌肉 放松。
(3) 起身上步与两拳交叉动作要协调一致。
3. 易犯错误与纠正方法
(1) 右脚上步成右虚步时，身体重心不稳，出现摇晃现 象。主要是由于左脚没有稳定支撑身体重心就过早上步，上 步的时机不对。
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（3）身体上起时向前俯身。主要是由于怕起不来。应使后 脚尖尽量内扣，前腿向前弓膝，可使身体重心较轻松地提起 来。另外在意识上要想着上体正直。
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