通背拳


七、转身右定南针_通背拳套路动作图解





图 A77图 A78①身体重心提起,右拳小臂内旋,屈肘向右经体前向右划 小平圆,拳眼朝内(图A78①)。



图 A77



图 A78①



上动不停。左腿向前上一步,以两脚掌为轴向右后转体 180°。同时,右拳随转体方向摆动。目视右拳(图A78②)。



图 A78②图 A78③上动不停。右脚向后撤一步,上体右转90°,身体重心后 移,左脚点地,屈膝下蹲成左虚步。同时,左掌由腰间经右小 臂下变攒拳向前直臂冲出,高与肩平,拳眼朝上;右拳变掌小 臂外旋收至腰间,掌心朝上。目视左拳(图A78③)。



图 A78②



图 A78③



要点:转身要灵活,虚步冲拳要迅速。





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