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作为南派传统武术的著名拳种之一,具有招式多变、运用灵活、出拳弹动、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩对抗训练为糖手。
糖手是咏春拳特有的双人攻防对抗训练由两人面对面互搭双手以咏春拳的耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏等手法互为攻防熟练有成者可以双双用布条蒙住双眼在八仙桌上福手攻防把对手打落下桌为胜称为蒙眼糖手。所以咏春糖手要求练习者的双手练就极好的知觉。
我跟招源、陆柏衡、谢国金三位佛山的师傅学习咏春拳多年已将蒙眼糖手运用自如与武林界的朋友曾多次友好切磋,让对方深感咏春拳在近身搏击中有显著的功效。但在各场切磋过程中心有所动总感觉传统的佛山咏春拳也有不足之处但又苦于找不出突破点。在取得2000年的首届佛山、广州、香港、澳门四地咏春糖手擂台邀请赛85公斤级冠军后我开始思考咏春拳技击方法的一些创新探索。在一个机缘巧合的情况下我和来自陈家沟的张师傅来了一场咏春与太极的比试。就因这场比试我俩成为好友,也互相传授自家拳术从而促使我将两家拳术糅合于一起。
经过对咏春拳和太极拳技击方法的大量比较试验我认为咏春拳与太极拳在技击招式上的取长补短、相互糅合非常可西而且大有裨益。
首先咏春拳和太极拳（尤其是陈式太极拳）在练习关系上有不少相似之处。太极拳拳架为体散手为用,而推手介于其间。而咏春拳套路为体散打为用藕手介于其间,其次在身法上太极拳有—搠捋挤按、采冽肘靠、进退顾盼定而咏春拳的身法则有耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏曲手留中、甩手直冲、以桥占桥等,其实技击含义是非常相似的0在手法上更是有异曲同工之妙如咏春拳最有特点的摊伏手,摊手一出则似太极的顺缠,伏手一收则似太极的逆缠。咏春拳有螺旋劲太极拳有缠丝劲。从心法上讲咏春拳的连消带打、以快打快与太极拳的引进落空、后发先至简直同出一辙。实际上中华传统武术的拳理很多都是相通的。
正因为咏春拳和太极拳这一南一北著名的拳种有许多相通的拳理,使两种拳术在实战中的糅合有了先天良好的基础。咏春拳在搏击时凭手臂皮肤知觉黏住对方的手用耕、拦、膀、摊伏手等手法去击打对方。但有时两者在博击中又会出现搂打缠绕在一起的时候,这时陈式太极的快摔又起很大的作用,运用螺旋劲将对方摔倒摔打过程中不能用蛮力。在咏春拳和太极拳的糅合实践中我体会最深的是取咏春拳的短线消打结合太极拳的缠丝弹抖先曲中求直以短桥窄马催动寸劲化解对方进攻进而以太极拳的旋腰缠丝由直转曲以采拿或肘靠将其摔打重创以佛山咏春拳的知觉、技击手法和陈式太极拳的快摔结合。两家拳种所发出的功劲基本相同不同的地方只是咏春拳许多手法向内旋直线打出兼走细内圈陈式太极拳出拳向外旋而且带有缠丝劲所走的是外大圈正因如此,两家拳术在技
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